Porque você não precisa aceitar as coisas do jeito que elas são 

Você está preparado para ser o protagonista das mudanças na sua vida? Na sua carreira? Na sua forma de ver o mundo?

Quando o medo passa a ser um problema

Faz pouco tempo, eu escrevi sobre a ansiedade, e falei sobre como a ansiedade não é realmente um problema, mas uma resposta natural do organismo. Porém, bem no início do texto, eu falo sobre os transtornos de ansiedade. O tema de hoje são as fobias, que sim, são um transtorno de ansiedade. Um transtorno de …

Entendendo a Ansiedade

Entre os transtornos mais romantizados, banalizados, normalizados (chame como quiser) das redes sociais, acredito que, depois do TOC (transtorno obsessivo-compulsivo, vou escrever sobre isso um dia) e do TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade), vêm os transtornos de ansiedade, principalmente a própria ansiedade, que nem é um transtorno, mas todo mundo trata como …