Você está preparado para ser o protagonista das mudanças na sua vida? Na sua carreira? Na sua forma de ver o mundo?
Um dia você, de repente, se dá conta de que comeu toda a comida da casa. E só isso. Você tem até uma ideia de como isso aconteceu, mas não tem certeza. Você percebe as embalagens rasgadas jogadas, os potes de sorvete, que antes tinham feijão congelado, agora estão aí… jogados e sujos, do lado …
“Nada é mais certo no mundo que a morte e os impostos.”. Benjamin Franklin escreveu essa frase em 1789, mas ela já existia bem antes. E hoje não vamos falar sobre impostos. É fato que um dia todos nós deixaremos este mundo, assim como é fato que todos nós um dia passaremos pela experiência de …
Se você, em algum momento da vida, já pensou em procurar um psicólogo ou psicoterapeuta, você já deve ter visto as várias abordagens psicológicas, uma dizendo que é melhor que a outra e todas falando mal da psicanálise. Além disso, existe uma briga enorme sobre qual abordagem é científica, qual é pseudocientífica… e tudo se …
Empregos são como casamentos. Antigamente era comum a a clássica frase “Até que a morte nos separe”. E isso realmente valia para casamentos e para empresas. Acredito que, se você, assim como eu, está na casa dos 40 anos de idade ou mais, você conhece alguém que começou a trabalhar em uma empresa e trabalhou …
O convívio em sociedade foi crucial para nossa sobrevivência e evolução como espécie, através da distribuição das tarefas necessárias para a manutenção da saúde e da higiene, que nos permitiram liberar tempo para que oturas pessoas pudessem se dedicar a pesquisas em áreas como a saúde e desenvolvimento de novas tecnologias. Não, você não planta …
A cama Ninguém sabe como começa. Mas um dia, você simplesmente não quer levantar. Você não quer levantar, não porque a cama está aconchegante e convidativa, mas porque você não quer ter que atravessar o dia que você tem pela frente. E isso se repete todos os dias. Outras pessoas dirão que não é bem …
Se você chegou neste post, é porque você tem curiosidade sobre o tema. não tem como falar de nada disso sem antes desmistificar alguns mitos sobre a hipnose. E muito menos falar sobre hipnose sem antes definir o que é a hipnose. E acredite, essa definição não é tão simples assim. Algumas pessoas dirão que …
Faz pouco tempo, eu escrevi sobre a ansiedade, e falei sobre como a ansiedade não é realmente um problema, mas uma resposta natural do organismo. Porém, bem no início do texto, eu falo sobre os transtornos de ansiedade. O tema de hoje são as fobias, que sim, são um transtorno de ansiedade. Um transtorno de …
Entre os transtornos mais romantizados, banalizados, normalizados (chame como quiser) das redes sociais, acredito que, depois do TOC (transtorno obsessivo-compulsivo, vou escrever sobre isso um dia) e do TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade), vêm os transtornos de ansiedade, principalmente a própria ansiedade, que nem é um transtorno, mas todo mundo trata como …
Não é porque você está estressado que significa que você está com burnout.